Leggere fa bene alla salute

Perchè leggere fa bene?

Sono tanti i motivi:

Aiuta la memoria, migliora l’attenzione, riduce lo stress. Alcuni studi hanno dimostrato che leggere può rallentare o addirittura impedire l’insorgere di patologie come l’Alzheimer.                file000370704200

Esistono inoltre anche ragioni più profonde per cui leggere è importante. Immedesimarsi con i personaggi può essere un toccasana per paure e fobie, aiuterebbe insomma a tirare fuori emozioni nascoste, a conoscersi meglio.

Vitamine B per memoria e Concentrazione

Il tempo per leggere, come il tempo per amare, dilata il tempo per vivere. Daniel Pennac
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Il miglior modo per fare Pubblicità

E’ successo a Washington , precisamente a  Richland. 

La titolare di un negozio di cibo per animali ha mangiato per un mese cibo per cani,

per dimostrare che quel cibo è buono e nutriente.

In tempo di crisi si sa che l’ingegno si aguzza! Geniale la trovata pubblicitaria di questa donna, Dorothy Hunter!

Credo nei nostri prodotti e in quanto buoni siano”, racconta Dorothy, la quale ha convinto anche i suoi dipendenti a fare la stessa cosa.

Amanda Kempf, una delle dipendenti dice infatti: “I miei bambini adorano i bocconcini per cani, e a me non dispiace che li mangino, perché sono sani e nutrienti”.

Alla luce di questa notizia, che sempre banale, ci si dovrebbe chiedere come mai alcuni prodotti vengono così commercializzati! Come mai vengono spesi tanti soldi per Sponsor e Testimonial a volte anche famosi?

Un noto attore che parla con la gallina, ma quanto costano questi biscotti? e siamo sicuri degli ingredienti?

Meglio provare

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Cosa è andato a fare Putin al G?

Notizia di poche ora fa: Jens Stoltenberb, il segretario generale della Nato, ha confermato un considerevole aumento di aerei russi al confine con l’Ucraina rispetto allo scorso anno.

Ipocrisia delle ipocrisie è stato aver permesso a Putin di partecipare al G20, visto che poi è stato ignorato ed è stato bersaglio di occhiatacce.

Tutti buoni propositi quelli del Premier Italiano Matteo Renzi, dall’auspicio alla flessibilità: La Merkel probabilmente lo incontrerà nel 2015, per parlare di cosa? mentre i paesi dell’euro zona fanno sempre di più i conti con una crisi che attanaglia. Un vecchio detto dice ‘’Canta tu’’.

L’atteggiamento della Germania e della cosìdetta Europa verso i problemi veri è di totale indifferenza.

Problemi come l’immigrazione, la crescita, la disoccupazione e la crisi sono sottovalutati negli incontri fra i ‘’Grandi della terra’’. Incontri che somigliano sempre di più a meeting di gala, dove scambiarsi battutine, mettere in castigo il cattivo Putin.

Bisogna considerare l’idea di un’uscita dall’euro, qualsiasi cosa accada, per scuotere le coscienza di questi signori, sempre più sordi ai veri bisogni delle popolazioni.

Chi fa questi discorsi sbaglia, dicono loro, facendo terrorismo mediatico, ricatto morale, controllando la mente: Stiamo risolvendo un vero problema, è in arrivo un’epidemia, il terrorismo che incombe. Dopo pochi giorni alcuni argomenti vengono banditi. Semplicemente non se ne parla, come ad esempio l’Ebola.

Tutte strategie per giocare sulla pelle e sulle paure dei cittadini.

La soluzione è sempre una: La Cultura, Aggiornarsi, Informarsi, restare parte attiva e rendersi partecipi alla vita sociale, tenendo presente che mai nessun Governo ha cambiato le sorti di un paese, che l’aiuto e la vera forza vengono da noi stessi.

Il Presidente che parla a destra e a manca dicendo che se l’Italia ce la farà sarà perché ci sarà crescita, sarà perché si riusciranno a fare le riforme o per questo o quel motivo.

Se l’Italia ce la farà, sicuramente non sarà stato merito tuo caro Matteo! MaStaiSerenoperò

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Approfondimenti

 

Reishi Fungo dell’Immortalità benefici ed effetti

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Il Ganoderma Lucidum o Fungo Reishi è conosciuto in Cina da oltre 4000 anni. Ricco di proprietà officinali i suoi benefici sull’organismo umano sono stati di recente riconosciuti dalla medicina.

Si tratta di un nutraceutico a tutti gli effetti, cioè un cibo – farmaco, in quanto i suoi effetti sono simili all’utilizzo di farmaci.

Questo fungo ha una capacità curativa eccezionale: innanzitutto è un adattogeno, cioè si adatta alle condizioni fisiche.

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Le proprietà benefiche riconosciute sono oltre 150: stimola il sistema immunitario attivando effetti antitumorali, regola la pressione arteriosa, aiuta a controllare il colesterolo e il diabete. Svolge un’azione anti – allergica, ha particolari capacità curative contro i tumori ai polmoni e contro le leucemie. Notevoli sono i suoi effetti sull’artrite, patologie legate al fegato, alle cataratte.

Cura numerose infezioni essendo un potente antinfiammatorio e antivirale.

Inoltre:

  • Fluidifica il sangue;
  • Antinfiammatorio;
  • Aiuta l’ipertensione;
  • Agisce sul sistema nervoso;
  • Aiuta le funzionalità cardiovascolari;
  • Equilibria la flora intestinale;
  •  Aumenta la resistenza allo stress e alla stanchezza;
  • È un antitrombotico;
  • Accelera il metabolismo;

 

Bisogna solo prestare molta attenzione in casi di trapianto d’organo, in Gravidanza, quando si usano anticoagulanti in quanto il Reishi favorisce l’apertura delle arterie favorendo la circolazione sanguigna.

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Approfondimenti  Video

https://www.youtube.com/watch?v=6h7uLTY4D-M

https://www.youtube.com/watch?v=e7ITKpXVsFk

https://www.youtube.com/watch?v=-QOTe9JH1b8

 

Cos’è il Cambiamento Come accettarlo attraverso le emozioni

change   Il Cambiamento è Vita – Chi vive si evolve ed è in continuo mutamento. Nulla è per sempre.

Come accettare i cambiamenti e comprendere le proprie emozioni?

Cambiamento, mutamento, trasformazione, metamorfosi, ma anche evoluzione, variazione, modifica. Durante la nostra vita è importante accettare i cambiamenti.

Oggi assistiamo a molti, troppi cambiamenti.

Tanti sono gli aforismi sulla bellezza e sul cambiamento

La bellezza salverà il mondo  – Dostoevskij    

        Cambia tre abitudini all’anno e otterrai risultati fenomenali – Anonimo

Bisogna conoscersi e sopratutto conoscere le proprie Emozioni e non opporre mai resistenza al cambiamento.

Insonnia Acuta Come Curarla bed-icon

Accettare ciò che ci accade non significa subire, anzi vuol dire avere la possibilità di vivere quel momento in pieno, seguendo il flusso delle circostanze e comportarsi di conseguenza, senza rabbia, odio e frustrazione. I sentimenti negativi non portano mai a nulla! La negatività nasce dai pregiudizi e dalle paure.

Tante persone davanti a inevitabili mutamenti  soffrono, non riescono a capire le proprie emozioni,  spesso  vivono il cambiamento come una tragedia.

 L’estate che si arrende all’Autunno, le foglie che cadono, l’aria che cambia, che ha qualcosa di diverso.

BIO Frullato los-mejores-batidos-sustitutivos-de-comida-frutas

 

Ogni cambiamento è invece un passaggio, una innovazione, un’occasione per rinnovarsi.

Entrare in qualcosa di nuovo.  La vita spesso ci offre delle sfide, alza l’asticella per permetterci di cambiare e migliorare.

Oltre ai cambiamenti climatici, virtuali, reali, che il tempo e lo spazio ci impone, possiamo realizzare noi stessi dei mutamenti, cambiando borse, giacche, il tragitto per andare a lavoro, il modo di pensare.

 

Cambiamo allora noi stessi, il passo, il ritmo del respiro, guardiamo più spesso al cielo, liberiamoci del vecchio, entriamo in una nuova Era.

Il cambiamento è sempre e comunque dietro l’angolo, dietro alla porta di casa, prepariamoci ad accoglierlo, attuando per primi una metamorfosi.

Benessere Quotidiano

 

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Perchè Deacidificarsi Segreti di una lunga Vita

 

Uno dei motivi per cui è importante variare la dieta, come anche le abitudini è proprio perché le sostanze nocive che intossicano l’organismo sono presenti in alcuni cibi, che allo stesso tempo contengono nutritivi importanti per la salute. Veleni e agenti tossici possono trovarsi in qualsiasi ambiente e spesso provengono dall’alimentazione.

Aspettativa di vita in Italia

Stile libero                     Dna Solutions

In via generale si tratta di una serie di elementi che depositano nell’organismo degli acidi, che verranno eliminati grazie ai minerali presenti nel corpo, trasformandosi in scorie. Si tratta in particolare di cloro, grassi, conservanti, coloranti, farmaci e così via. Ma vediamo in dettaglio quali sono queste sostanze e dove sono concentrate:

  • Carne e derivati;
  • Caffè e tè;
  • Fumo;
  • Bevande gassate;
  • Zucchero;
  • Analgesici;
  • Meteorismo e gonfiore addominale;
  • Formaggio;
  • Spinaci;
  • Cacao

La malattia, nasce proprio quando il corpo non riesce più a depurarsi, a causa di un enorme accumulo di tali sostanze. Nel campo medico esistono test che verificano, il livello di metalli pesanti presenti nell’organismo ed esistono anche terapie volte ad eliminare le sostanze nocive. Una delle possibili cure, è la chelazione o terapia chelante, avviene attraverso iniezioni venose.

Salute Programmata tumori

E’ comunque possibile attraverso l’uso di alcuni nutrienti  purificarsi in modo naturale e con l’ausilio di integratori mirati:

  • Acido malico, presente nella mela disintossica da alluminio;
  • Clorofilla, si trova in piante a foglie verdi: fagiolini, porro, spinaci, cavolo verde ecc.;
  • Zeolite, sottrae all’organismo sostanze tossiche e rilascia oligoelementi e minerali importanti;
  • Bentonite, è un particolare tipo di argilla, assorbe virus, pesticidi ecc., purifica il colon, favorisce la digestione, rafforza il sistema immunitario;
  • Aglio (crudo o compresse in erboristeria), contiene selenio e zolfo che ossida il mercurio, il cadmio e il piombo;
  • Spirulina Plantesis, è una microalga blu e verde, completa di proteine e di tutti gli aminoacidi essenziali per l’organismo, regola il metabolismo e rafforza il sistema immunitario;
  • Chlorella, è un’alga che agisce sul metabolismo, ipertensione, malattie cardiovascolari, su vene varicose, ricca di minerali e vitamina A B E;
  • Omega 3, contiene acidi grassi fondamentali per la funzionalità del cervello, in particolare l’olio di pesce agisce sulla concentrazione e intelligenza (consigliati gli integratori);
  • Coriandolo (o prezzemolo), si tratta di una spezia che svolge un’azione di rimozione metalli molto efficiente, è digestiva, elimina il gonfiore intestinale e i gas, l’olio di coriandolo viene usato contro il colesterolo, l’ansia, elimina il piombo.

 Gli Omega 3 si possono integrare

 

Mineral Vita genera un’efficace azione alcalina, deacidificando l’organismo

 

product_mineral_1   Mineral Vita

Importanza dell’Acido Folico

L’acido folico è importante per la crescita delle cellule, sopratutto per quelle sanguigne e per il sistema nervoso.

A mano a mano che gli anni passano, per garantire il funzionamento ottimale del DNA e la corretta riparazione cellulare abbiamo bisogno di aumentare l’apporto di specifici nutrienti in quanto le abitudini alimentari odierne ci privano di sostanze essenziali per la nostra salute.

Infatti i cibi che mangiamo contengono: eccessive quantità di carboidrati raffinati, di grassi saturi, conservanti artificiali, ormoni, fertilizzanti, sottoprodotti chimici della cottura, minerali tossici provenienti da falde inquinate sostanze che impediscono il corretto funzionamento delle cellule e del DNA, danneggiandoli quotidianamente ed accelerando il processo di invecchiamento della cellule che si replicano in modo difettoso.

Ciò di cui abbiamo bisogno, dunque, è fornire all’organismo tutti i nutrienti che garantiscono un invecchiamento ottimale a livello cellulare.
La vitamina B9, chiamata anche acido folico in natura si trova nei cereali, nel lievito di birra, nel fegato, negli spinaci e in tutte le verdure a foglia verde, nelle arance e nei fagioli.

un articolo molto esauriente sull’Acido folico

http://www.epicentro.iss.it/problemi/folico/folico.asp

Ecco i nutrienti contenuti nell’Integratore Anti-Aging Dna

Approfondimenti
per saperne di più

 

http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/acido-folico.html

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